Bij Get Running kan men kiezen uit 2 beginnerscursussen. Deze cursussen worden speciaal aangeboden om een natuurlijke overgang te creëren naar een van onze 3 trainingsgroepen. Niet iedereen heeft overigens een beginnerscursus nodig. Als men bijvoorbeeld al 3 km zelfstandig kan hardlopen, dan is het ook mogelijk om direct in te stromen bij de “Doorzetters”. Onze ervaren hardlooptrainers en wandelbegeleiders willen je daarin graag adviseren. Mocht je interesse hebben in een beginnerscursus of een trainingsgroep, neem dan contact op via info@getrunning.eu.
Beginnerscursussen
Walk2Run
Deze beginnerscursus duurt 8 weken en wordt twee keer per jaar gegeven. Het doel van deze cursus is je wandeltempo te verhogen naar 6 – 7 km/uur voor tenminste 30 minuten. Dit middels een verantwoord opbouwschema en een ervaren wandelbegeleider. Na afronding van deze cursus kun je verder gaan met de beginnerscursus Start2Run om te beginnen met hardlopen – of – lekker sportief blijven wandelen. Bij dat laatste kun je een uitdaging zoeken in bijvoorbeeld het uitbreiden van je wandelafstand. De beginnerscursus kost normaal 40 euro maar op dit moment slechts 20 euro. Daarvoor krijg je 15 trainingen in 8 weken.
Start2Run
Deze beginnerscursus duurt 8 weken en wordt twee keer per jaar gegeven. Het doel van deze cursus is om aan het eind 3 km aan een stuk te kunnen hardlopen. Dit middels een verantwoord opbouwschema en een ervaren hardlooptrainer. Vervolgens heb je de mogelijkheid om door te stromen bij de groep de “Doorzetters”. De beginnerscursus kost normaal 40 euro maar op dit moment slechts 20 euro. Daarvoor krijg je 15 trainingen in 8 weken.
Trainingsgroepen
Wandelaars
Get Running heeft ook een wandelgroep. Onder leiding van een ervaren wandelbegeleider worden gevarieerde routes gewandeld. Mocht je interesse hebben, kom dan even de sfeer proeven tijdens twee gratis proeftrainingen.
Doorzetters
Na afronden van de starterscursus Start2Run kun je doorstromen naar de Doorzetters. In deze groep kun je trainen voor afstanden tot ongeveer 10 km. Mocht je interesse hebben, kom dan even de sfeer proeven tijdens twee gratis proeftrainingen.
Bikkels
De naam zegt het al: doorbikkelen. Deze groep heeft lopers die vanaf 10 km tot een hele marathon willen trainen. Mocht je interesse hebben, kom dan even de sfeer proeven tijdens twee gratis proeftrainingen.